Aktualności

03.02.2026

Jesteśmy projektem DOBRA WAGA, który promuje zdrowie fizyczne i psychiczne zamiast sztywnych ideałów narzucanych przez społeczeństwo. Chcemy pokazać, że dobra waga nie jest czymś złym, lecz oznaką równowagi i dbania o siebie. Poruszamy temat zaburzeń odżywiania, stereotypów oraz zdrowego stylu życia bez skrajności. Poprzez edukację za pomocą prelekcji w szkole i postów na naszych mediach społecznościowych, chcemy zwiększać świadomość i wspierać młodych ludzi w budowaniu zdrowej relacji z jedzeniem i własnym ciałem.

Paulina Wolny- członek projektu Dobra Waga

03.02.2026

Hej! Jesteśmy uczennicami 3 klasy liceum i właśnie startujemy z naszym projektem w ramach olimpiady Zwolnieni z Teorii. Projekt nazywa się ekoAkcja i kręci się wokół ekologii i dbania o planetę. Chcemy pokazać, że eko nie musi być trudne ani nudne. Małe zmiany mogą dać duży efekt. Będziemy dzielić się wiedzą, pomysłami i akcjami, które każdy może ogarnąć. Zostańcie z nami, bo dopiero się rozkręcamy.

Zespoł projektowy
ekoAkcja

03.02.2026

Projekt „Ekran stop – dzieci start” to inicjatywa, która wspiera dzieci i młodzież w budowaniu zdrowych nawyków związanych z korzystaniem z technologii oraz zachęca do odkrywania radości płynącej z życia poza ekranem. Poprzez warsztaty, działania edukacyjne i wspólne wyzwania pokazujemy, że czas spędzony na zabawie, ruchu, rozmowie i twórczości ma ogromną wartość. Takie doświadczenia pomagają rozwijać wyobraźnię, wzmacniają relacje rówieśnicze i rodzinne oraz wspierają harmonijny rozwój emocjonalny, społeczny i fizyczny.

Chcemy inspirować młodych ludzi do świadomych wyborów, budowania pasji i odkrywania własnych talentów. Dołącz do nas i pomóż dzieciom zrobić krok w stronę świata pełnego energii, ciekawości i prawdziwych doświadczeń.

Zespół Projektowy Ekran Stop

Jesteśmy uczniami trzeciej klasy szkoły ZSTiO Meritum w Siemianowicach Śląskich. W ramach projektu Zwolnieni z Teorii stworzyliśmy projekt „Gen AI”. Projekt skupia się na popularyzacji wiedzy o sztucznej inteligencji, jej możliwościach oraz potencjalnych zagrożeniach.
Naszym celem jest przybliżenie młodym ludziom tematu AI w zrozumiały sposób, tak aby mogli świadomie korzystać z nowoczesnych technologii. Chcemy pokazać, że sztuczna inteligencja to nie tylko przyszłość, ale już teraźniejszość, która ma coraz większy wpływ na nasze życie, edukację oraz rynek pracy. W ramach projektu planujemy dzielić się wiedzą, ciekawostkami oraz praktycznymi przykładami wykorzystania AI w codziennym życiu.
Naszą misją jest zwiększanie świadomości na temat sztucznej inteligencji oraz pokazanie, że odpowiedzialne i świadome korzystanie z niej może wspierać naukę, rozwój osobisty i innowacyjne myślenie.

01.02.2026

05.01.2026
Cześć!
Jesteśmy całkiem nowym projektem Olimpiady Zwolnieni Z Teorii o nazwie ,,Re:Fashioned" który powstał z potrzeby realnej zmiany. W tym roku postanowiliśmy zmierzyć się z problemem nadmiernej konsumpcji i popularności mody fast fashion.Zależy nam na czymś więcej niż tylko rozmowach w szkolnych ławkach. Chcemy docierać szerzej i pokazywać, że szybkie, tanie zakupy mogą mieć długofalowe i często negatywne skutki – dla środowiska, ludzi i naszej planety.Re:Fashioned to projekt tworzony z myślą o przyszłości. Planujemy działać długo, edukować i inspirować do bardziej świadomych wyborów modowych.
Nasz zespół w tym roku podjął się walce z nadmierną konsumpcją oraz zbyt częstym kupnem ubrań z sklepów ,,fast fashion".
Bardzo zależy nam abyśmy mieli realny wpływ, nie tylko na naszych znajomych ze szkoły ale także spoza niej. Planujemy prowadzić projekt jak najdłużej i edukować społeczeństwo na temat złych skutków ,,niewinnych" zakupów."

Re:Fashioned

26.01.2026

Projekt Poza zasięgiem (Zwolnieni z teorii) pokazuje, że problem nadmiernego korzystania z technologii dotyczy różnych grup wiekowych — dlatego działania dopasowaliśmy do potrzeb zarówno najmłodszych, jak i starszych uczestników.

W szkołach średnich rozpoczęliśmy od zajęć integracyjnych dla klas pierwszych. Ich celem było budowanie relacji i wzmacnianie współpracy w grupie bez udziału smartfonów. Dzięki grom zespołowym i zadaniom kreatywnym uczniowie mogli przekonać się, jak ważne są bezpośrednie rozmowy, wspólne doświadczenia i obecność „tu i teraz”.

Dla uczniów klas maturalnych przygotowaliśmy natomiast warsztaty wspierające ich w jednym z najbardziej wymagających momentów edukacji. Skupiliśmy się na zarządzaniu stresem, planowaniu czasu oraz ograniczaniu wpływu cyfrowych rozpraszaczy. Uczestnicy analizowali własne nawyki i poznawali konkretne strategie, które pomagają zachować koncentrację i równowagę w czasie intensywnej nauki.

Nie zapomnieliśmy również o najmłodszych. Przedszkolaki z Przedszkola nr 20 „Zielona Kraina” wzięły udział w zajęciach, które poprzez ruch, zabawę i działania twórcze pokazywały alternatywy dla czasu spędzanego przed ekranem. Dzieci uczyły się współpracy, rozwijały wyobraźnię i doświadczały radości płynącej ze wspólnej aktywności.

Dzięki tym działaniom pokazujemy, że budowanie zdrowych nawyków i równowagi między światem online a offline warto zaczynać jak najwcześniej — i rozwijać na każdym etapie życia.