Hej jako projekt "Sport to Zdrowie" z zwolnieni z teorii pragniemy wam przedstawić, co daje dobra dieta:

Poprawia aparycję

To, co jemy, ma bezpośredni wpływ na nasz wygląd. Zdrowo się odżywiając, nie tylko zapewniamy sobie atrakcyjną sylwetkę, ale także poprawiamy stan naszej cery, włosów i paznokci. Odpowiednio dobrana dieta może także spowolnić proces starzenia się skóry.

Czytanie to czynność, która na co dzień dostarcza nam rozrywki, ale czy to jedyna zaleta tej formy spędzania czasu? Otóż nie, czytania niesie ze sobą wiele korzyści dla naszego umysłu. Oto kilka z nich

Poszerzenie słownictwa:

Czytając stale obcujemy z językiem, nasz mózg ma styczność z nowymi wyrażeniami, zwrotami i słowami, które przyswaja. Poszerzanie naszego słownictwa ułatwia nam wyrażanie myśli i emocji, co polepszy nasze zdolności komunikacyjne, które są w współczesnym świecie bardzo ważne.

Redukcja stresu

Czytając nasz mózg musi w pełni skupić się na tym co czyta i przetworzyć informację zawarte w tekście. Skupienie się na jednej czynności pozwala to oderwać się od codziennych problemów i zmartwień. Czytanie może również dostarczyć nam umiejętności i narzędzi potrzebnych do radzenia sobie ze stresem.

Poprawa koncentracji

W świecie social mediów i Internetu, zalewających nas bodźcami, nasza zdolność do koncentracji na dłuższą chwilę stale się zmniejsza. Czytania może pomóc zahamować ten proces. Czytając nasz mózg musi skoncentrować sięna fabule i aktualnie czytanym tekście co pozytywnie wpływa na naszą koncentrację.

Rozwój wyobraźni

Gdy czytamy poznajemy bohaterów, miejsca i wydarzenia. Opisy Tych rzeczy nasz mózg zaczyna automatycznie wizualizować do czego potrzebuje wyobraźni. Rozwijanie wyobraźni ułatwia nam nieszablonowe myślenie co z kolei pozwoli nam na łatwiejsze i bardziej kreatywne rozwiązywanie problemów w życiu codziennym.

Zuzanna Panek

Hej jako projekt ,, Sport To Zdrowie" z Zwolnieni z Teorii chcielibyśmy przedstawić wam pewne ciekawostki na temat spalania zbędnych kalorii

Podczas jednej godziny snu spalamy około 50-70 kcal.

W ciągu całej nocy (8 godzin snu) wynosi to w przybliżeniu 400-560 kcal.

Najintensywniejszym sportem (równie dobrym w spalaniu, co skakanie na skakance), jaki przebadali naukowcy, okazało się bieganie w tempie 4:39 min/km.

Chcesz spalić 1074 kcal w godzinę?

Idź i biegaj przez godzinę!

6 kwietnia tuż tuż! Odbędzie się wtedy dzień otwarty naszej szkoły, w którym będziemy czynnie brać udział.

Będziecie mogli spotkać nas w sali geograficznej, gdzie posadzicie z nami kwiaty, posegregujecie odpady i weźmiecie udział w krótkiej, ale jakże ciekawej prelekcji.

Do zobaczenia.

Help Earth2

Meritum ma wielkie serce i doskonale o tym wiemy, a co po raz kolejny możemy udowodnić!

W najbliższy piątek pomóc można będzie małemu Hubertowi, który potrzebuje funduszy na leczenie.

Na pyszności zapraszają zespoły projektowe olimpiady Zwolnieni z teorii, które oprócz kawiarenki zaproponują szereg ciekawych aktywności!
Czekają na Was: Healthy Sports, Greenspace, Care of Kids, Planetoidey, Help Earth 2, Zieloniaki, Ekonomiczni Nie Statyczni, Be Pure, Sport to Zdrowie oraz Dasz (Włos), Autyzm - zrozum, zaakceptuj,  NFA

Serdecznie dziękujemy wszystkim, którzy włączyli się w zbiórkę dla schroniska dla bezdomnych zwierząt!

Coraz bliżej do finału, a my wciąż działamy i dlatego chcemy bardzo serdecznie zaprosić was na kawiarenkę charytatywną, która odbędzie się już 5.04.



Do zaoferowania będziemy mieć dla was ciasta, sałatki, babeczki, tortille, świeżo wyciskane soki i wiele więcej.

Mamy nadzieję, że do zobaczenia.